Cloro

cloreto (no corpo)

Um dos minerais, que estão entre os cinco principais nutrientes. No corpo, está presente como íon cloreto.

Mais detalhes

A palavra cloro pode lembrar a água sanitária e seu cheiro forte, mas o cloro é um dos elementos mais comuns na natureza e, como cloreto, é um mineral importante, necessário para as funções normais do corpo.
Em peso, o sal de cozinha (cloreto de sódio) tem cerca de 60% de cloro e 40% de sódio.

Ações do cloro

1. Equilíbrio ácido-base: o cloreto passa entre o plasma sanguíneo e as hemácias em troca de bicarbonato (o desvio do cloreto), o que ajuda a transportar o dióxido de carbono e a manter o pH do sangue.
2. Digestão: o cloreto faz parte do ácido clorídrico que o estômago secreta no suco gástrico.
3. Equilíbrio hídrico: junto com o sódio, mantém a pressão osmótica e o volume do líquido extracelular.

Nos alimentos

Sal de cozinha, algas marinhas e azeitonas; a água da torneira também contém cloro adicionado para desinfecção.

Referências e fontes

  1. Leitura adicional: Chloride, Wikipedia (em inglês).
  2. Federative International Programme for Anatomical Terminology (FIPAT). Terminologia Anatomica, 2ª ed. (TA2), 2019.